ベルタ酵素で産後ダイエット開始！

生後250日なり。

もう産後といえるほどの時間ではないけど、

ずっと気になっているのが体重。

産前には戻りません！

産んだ直後は、産前＋1kgくらいまで、あっという間に戻ったのに

授乳中はお腹が空いて

お腹がすいて

とにかく食べてたら

やっぱり元には戻らずで。

この頃はようやく、ひところのドカ食いは収まったし、

離乳食も進んできたので、

いよいよ体重を戻したく

意を決して購入しました、

ベルタ酵素ドリンク！

 

今日はちょっと味見だけ。

飲み方に決まりはないものの、

付属のカップで30-60mlを5倍ほどに薄めて飲むのがいいそう。

お水でも、炭酸水でも、豆乳でも、

そしてそのままでもOK。

味見したかったので、今日は原液で40mlを頂きました。

あ、おいしい。

味はピーチ味。

とろみというか、ジュースみたいにするっとではなく、

ちょっと後まで飲んだ感じが続きます。

暫くすると、満腹のような感覚に。

なので、あんまり食欲もわかず、

夕食は軽めに済ませました。

ホントは一食置き換えダイエットなので、

夕食を置き換えたいところだけど、

何も食べない、というところまで意思が行かず、

今日はここまで。

どんな感じかわかったので、

豆乳や炭酸水でわって飲みながら、

夕食置き換えできるように進めてみようかな。

目標は、2か月で-3kg！

でっきるかな、でっきるかな♪

見事達成できたら、またブログに書きます！